Pak dine følelser ud med psykoterapi

Vidste du at en følelse af vrede eller sorg kan vendes til en styrke, hvis blot man lærer at acceptere at den er til stede og ikke forsøger at pakke det væk bag et lag af falske smil? Det ved vi hos www.frodidebes.dk der har speciale i psykoterapi og derfor har vi dedikeret vores liv og viden til at hjælpe andre mennesker til at vende deres følelser til positive oplevelser. I en verden hvor vi skal gemme os bag masker af normalitet og følelsesløse tilstande glemmer vi hurtigt at et menneske består af et helt register af forskellige følelser. Dog er det de færreste der ved hvordan man kan anvende dem. De færreste kan finde ud af så meget som at sætte ord på hvilke følelser de gennemgår i løbet af en dag, og de fleste vil vurdere at de slet ikke har nogle følelser i løbet af en hel dag, uge, måned eller liv.

Fordi vi er vant til at skulle optræde bag en maske af normalitet for at passe ind i et samfund, glemmer vi hvad det vil sige at føle ting. Vi glemmer at vi kan føle mange ting. Men med psykoterapi via en psykolog fra København pakker vi følelserne ud og lærer at bekende os til dem alle sammen. For menneskers psyke består ikke alene af glæde eller normalitet. Den består også af sorg, vrede, hysteri, sindsyge og impulsivitet. Det hele er bygget op omkring den menneskelige adfærd, men når man til hverdag ikke får lov at pakke nogle af dem ud, ender det hurtigt med at de fleste af disse følelser glemmes helt. Derfor kommer det som en overraskelse for mange mennesker, når de udsættes for en begivenhed der flytter så meget ved deres normalitetstilstand at de ikke længere kan holde styr på deres følelser selv.